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Découverte de la culture culinaire mondiale Tu sais quoi ? La cuisine, c’est bien plus qu’un simple moyen de se nourrir. C’est une véritable CULTURE. Chaque...

La randonnée : un chemin vers le bien-être Quand on parle d’activités de plein air, qui ne pense pas à la montagne ? C’est un endroit...

Découverte de la pratique du yoga Le yoga, ce n’est pas seulement un groupe de poses stylées, tu sais… Ça a une vraie histoire derrière. Originaire...

Les bienfaits du cyclisme sur la santé mentale Comment le cyclisme réduit le stress Le cyclisme agit comme un véritable bouclier contre le stress. Tu as...

Créer un espace de méditation chez soi La méditation, c’est un peu comme faire le tri dans ta tête… indispensable pour garder son calme au milieu...

Découverte de l’art de la calligraphie Alors, la calligraphie… C’est pas juste écrire avec un stylo, c’est un ART ! On pourrait dire que c’est comme...

Les jeux vidéo comme outil de relaxation Savais-tu que se détendre peut passer par le jeu ? Oui, je te parle des jeux vidéo ! On...

Plongée dans l’univers de la lecture Définition et rôle de la lecture La lecture, ce n’est pas juste déchiffrer des mots sur une page, tu vois...

Explorer les Ateliers de Poterie La poterie, c’est un peu comme un bon vieux vin : ça se bonifie avec le temps. Participer à des ateliers...

Explorer les richesses du bénévolat Le bénévolat, c’est un peu comme déterrer un trésor caché : tu ne sais pas trop ce que tu vas trouver,...